Các diễn biến của bệnh cảm lạnh thông thường

Ngày 1 và ngày 2: Nghẹt mũi, đau họng và chảy nước mũi

Nghẹt mũi, sổ mũi và đau họng là những triệu chứng đầu tiên phổ biến nhất của cảm lạnh. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng có thể bị cảm lạnh với nhiều triệu chứng khác nhau. Những triệu chứng này là dấu hiệu cho thấy virus đang tác động trực tiếp đến hệ hô hấp của bạn.

Trong những ngày đầu tiên bị cảm lạnh, bệnh nhân cần phải nghỉ ngơi nhiều nhất có thể để giảm thiểu mệt mỏi và duy trì hệ thống miễn dịch ở mức tối đa.

Ngày 3 đến ngày 5: Ho và nghẹt mũi nhiều hơn

Trong giai đoạn tiếp theo của cảm lạnh, các triệu chứng ở mũi tiếp tục phát triển, đạt đỉnh điểm vào ngày thứ ba và thứ tư. Bạn có thể nhận thấy nước mũi trở nên đặc hơn, có màu vàng hoặc xanh lục. Điều này là do số lượng tế bào bạch cầu mà hệ thống miễn dịch của bạn đã điều động để chống lại virus tăng đột biến.

Trong vài ngày tiếp theo, dịch tiết có xu hướng trong trở lại. Thời điểm này, tình trạng ho có thể kéo dài do dịch chảy ra từ mũi sau.

Ngày 6 và ngày 7: Các triệu chứng giảm dần

Cảm lạnh thường kéo dài 7-10 ngày và hầu hết mọi người đều tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên các triệu chứng cảm lạnh có thể kéo dài hơn ở những người có vấn đề về miễn dịch. Với những người có các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác chẳng hạn như bệnh tiểu đường, các triệu chứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Khi đó, người bệnh cần được đưa đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị.

Bệnh cảm lạnh rất dễ lây lan, vì virus truyền từ người này sang người khác qua đường giọt bắn. Hơn nữa, những triệu chứng ban đầu của bệnh cảm lạnh thường không rõ ràng, nên dễ bị bỏ qua. Cách tốt nhất để phòng ngừa là tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và tập thể dục thường xuyên.